Autogenes Training

Kurs

Termin

04.01. + 11.01. + 18.01. + 25.01.
Dauer

4 x 2h (samstags)
Veranstaltungsart

Präsenzveranstaltung
Veranstalter

Störitzland
Dozent
Unterkunft

keine Übernachtung
Preis

120,00 €

buchen

Autogenes Training

04.01. + 11.01. + 18.01. + 25.01.

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des autogenen Trainings in einem einzigartigen Ambiente! Unser Kurs im idyllischen Störitzland bietet Ihnen die ideale Gelegenheit, die Grundlagen dieser bewährten Entspannungsmethode zu erlernen. Autogenes Training hilft Ihnen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Über vier aufeinanderfolgende Samstage begleiten wir Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. In einer kleinen, unterstützenden Gruppe lernen Sie, wie Sie sich durch gezielte Übungen in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen können.

Nutzen Sie die Chance, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gönnen Sie sich diese Auszeit in einer der schönsten Naturregionen Brandenburgs. Egal, ob Sie bereits erste Erfahrungen im autogenen Training haben oder Einsteiger sind – dieser Kurs bietet für alle das passende Niveau.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und falls gewünscht, eine Decke, Yogamatte und Kissen mit!

Wochentag	Uhrzeit	Kommentar
Samstag 04.01.	15:00–17:00 Uhr
Samstag 11.01.	15:00–17:00 Uhr
Samstag 18.01.	15:00–17:00 Uhr
Samstag 26.10	15:00–17:00 Uhr