Stressreduktion im Berufsalltag
Achtsam und gelassen ins neue Jahr starten
Seminar
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Termin06.–10.01.2025
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Dauer5 Tage
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VeranstaltungsartPräsenzveranstaltung
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VeranstalterStöritzland
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Dozent
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Unterkunft4 Übernachtungen im Störitzland im Seminarpreis enthalten
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Preis1.150,00 € / Frühbucher (bis 3 Wochen vor Termin) 1.000,00 € – EZ-Zuschlag 13,50 €/Tag
Stressreduktion im Berufsalltag
06.–10.01.2025
„Manchmal sind es die stürmischsten Zeiten, die uns unsere wahre Stärke offenbaren.“
Der Beginn eines neuen Jahres bringt nicht nur frische Ziele, sondern oft auch Unsicherheiten und Herausforderungen mit sich. Stress und Krisen sind im hektischen Berufsalltag unvermeidlich, doch genau in diesen Momenten liegt die Chance, innerlich zu wachsen und neue Wege zu finden. Inmitten der ruhigen Natur vom Störitzland bietet das Seminar „Achtsamkeit und Resilienz“ zu Jahresbeginn einen geschützten Raum, um Ihre innere Kraft zu entdecken und zu stärken.
Hier lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Zeiten Gelassenheit bewahren und mit Veränderungen flexibel umgehen können. Durch achtsame Übungen wie Bodyscan, Meditation, achtsames Gehen erfahren Sie, wie Sie sich selbst wieder spüren und in den Moment zurückkehren können. Es geht darum, eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen und den Alltag mit einem neuen, klaren Blick zu meistern.
Störitzland, eingebettet in malerische Natur, lädt Sie dazu ein, sich vom Alltagsstress zu lösen und die heilende Kraft der Umgebung zu nutzen. Tägliche Wanderungen durch die idyllische Landschaft helfen Ihnen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und das Gelernte direkt zu erleben.
Das Ziel dieses Seminars ist es, gleich zu Beginn des Jahres einen neuen, selbstbestimmten Umgang mit Stress und Krisen zu entwickeln – einen Umgang, der von innerer Ruhe und Stärke geprägt ist. Lassen Sie sich von der Stille und der Schönheit des Störitzlands inspirieren und kehren Sie gestärkt und mit neuer Energie in Ihren Alltag zurück. Nutzen Sie die besondere Atmosphäre des Jahresanfangs, um mit frischem Mut und Zuversicht in die kommenden Monate zu starten.
Bitte bringen Sie bequeme und witterungsangemessene Kleidung mit. Wir gehen auch in den Wald.
Der Beginn eines neuen Jahres bringt nicht nur frische Ziele, sondern oft auch Unsicherheiten und Herausforderungen mit sich. Stress und Krisen sind im hektischen Berufsalltag unvermeidlich, doch genau in diesen Momenten liegt die Chance, innerlich zu wachsen und neue Wege zu finden. Inmitten der ruhigen Natur vom Störitzland bietet das Seminar „Achtsamkeit und Resilienz“ zu Jahresbeginn einen geschützten Raum, um Ihre innere Kraft zu entdecken und zu stärken.
Hier lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Zeiten Gelassenheit bewahren und mit Veränderungen flexibel umgehen können. Durch achtsame Übungen wie Bodyscan, Meditation, achtsames Gehen erfahren Sie, wie Sie sich selbst wieder spüren und in den Moment zurückkehren können. Es geht darum, eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen und den Alltag mit einem neuen, klaren Blick zu meistern.
Störitzland, eingebettet in malerische Natur, lädt Sie dazu ein, sich vom Alltagsstress zu lösen und die heilende Kraft der Umgebung zu nutzen. Tägliche Wanderungen durch die idyllische Landschaft helfen Ihnen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und das Gelernte direkt zu erleben.
Das Ziel dieses Seminars ist es, gleich zu Beginn des Jahres einen neuen, selbstbestimmten Umgang mit Stress und Krisen zu entwickeln – einen Umgang, der von innerer Ruhe und Stärke geprägt ist. Lassen Sie sich von der Stille und der Schönheit des Störitzlands inspirieren und kehren Sie gestärkt und mit neuer Energie in Ihren Alltag zurück. Nutzen Sie die besondere Atmosphäre des Jahresanfangs, um mit frischem Mut und Zuversicht in die kommenden Monate zu starten.
Bitte bringen Sie bequeme und witterungsangemessene Kleidung mit. Wir gehen auch in den Wald.
| Wochentag | Uhrzeit | Kommentar |
|---|---|---|
| Montag | 14:00–20:30 Uhr | |
| Dienstag | 09:00–18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 09:00–18:00 Uhr | |
| Donnerstag | 09:00–18:00 Uhr | |
| Freitag | 09:00–15:00 Uhr |