Glücklich sein bedeutet nicht, dass Familienleben ohne Konflikte abläuft. Familienalltag kann sehr stressig für alle Beteiligten sein. Hier geht es darum Rituale zu schaffen um z. B. bei einem regelmäßigen Familienmeeting das gegenseitige Verständnis für einander zu schärfen und die Bedürfnisse besser kennenzulernen. In besonders schwierigen Phasen gilt: 🗣️ Sprechen Sie offen darüber, weg mit den Tabus!

Ein Kernpunkt dafür sind gegenseitige Wertschätzung und Anerkennung. Wer verstanden hat, was die jeweils anderen täglich leisten, wird auch verstehen, dass Familienleben eine Teamleistung ist. Ich räume den Tisch ab oder bringe den Müll raus, nicht weil ich es gesagt bekomme, sondern weil das mein Beitrag für das gesunde Zusammenleben ist. Diese scheinbar kleinen Dinge kosten mich nicht viel, bedeuten aber Großes für das Familienklima. In einer sich wertschätzenden Umgebung entstehen durch die gegenseitige Unterstützung Freiräume, die für eigene Bedürfnisse, wie Hobbys, Sport oder Freundschaftspflege genutzt werden können. Und ganz wichtig: Denken Sie bei der Freiraumgestaltung bitte auch an Partnerzeit!

Diese gewonnenen Freiräume bieten aber auch für die Familie wiederum Möglichkeiten Zeit qualitativ miteinander zu verbringen. Denn schließlich sind die kleinen Momente von heute die wertvollen Erinnerungen in der Zukunft.